從容綻放美麗笑容是自信的表現，但喜歡喝紅酒的你，卻因為平時沒有注意而出現了一口『紅酒牙』，連大笑都不敢。
一杯美酒佳釀給我們帶來了一場美妙的味覺盛宴，然而，在品嘗美酒後，除了餘味猶存，還有那印在潔白牙齒上的紫紅色污跡.
這紫紅色的污跡給我們那燦爛的笑容帶來了敗筆，那麼，為了避免這種尷尬，我們應該從哪些方面開始注意呢？
首先我們來看看這些紅酒牙齒污跡來源於哪裡？
紅葡萄酒混合了天然染料、酸和單寧，在這3種物質共同作用下，牙齒很容易遭到傷害和玷污。
當我們長時間品嘗葡萄酒後，在我們口中就會出現讓人驚訝的紅酒污跡，其實這主要是染色唾液的塗層，如果長期飲用酸度高的深色葡萄酒容易使潔白的牙齒失去光澤。
紅酒中的酸實際上會影響到牙齒的琺瑯質，這也是不建議喝完酒後馬上刷牙的原因之一。
在這裡告訴大家一個小秘訣，喝完酒後急於刷牙會軟化牙齒，所以最好還是稍等一些時間再沖刷已呈紫色的牙齒。
在長時間飲用完紅酒後最好先喝些清水，沖洗留在口腔中的酸。
關於紅酒牙齒污跡有些人可能視為能喝者拿來炫耀的資本，但是有時我們還是想在拍合照之前能展露出一副如珍珠般潔白的牙齒。
以下一些小妙招能幫助您抵擋紅酒牙齒污跡的侵蝕。
一起來看看吧！
1 在喝酒前提前刷牙
紅酒喜歡黏著在牙菌斑上，因此必須保證您的牙齒是幹凈的。
在品嘗紅酒之前建議提前1個小時刷牙。
這裡提醒注意的是，如果刷牙後馬上喝酒，這會直接影響到您品嘗紅酒的口味，你會覺得所喝的紅酒味道不佳，即便事實並非如此。
2 飲用蘇打水
這是其中最受人喜歡的建議。
喝酒時候最好不要讓口腔幹緊。
唾液是牙齒的保鏢，當紫色『子彈』襲擊牙齒時，她都能挺身而出『誓死保護主人』。
因此，唾液越多，越有利於保護牙齒。
當準備要拍照時，可以喝一杯蘇打水清洗留在牙齒上的紫色污跡。
即便蘇打水不是徹底消除紅酒牙齒污跡的萬靈藥，但是它確實能起到緩解的作用。
另外，碳酸化作用也能在污跡未形成之前可以輕輕擦洗掉紅酒。
3 喝酒時搖杯次數不宜過多
搖杯有助於葡萄酒酒液與空氣充分接觸，充分釋放葡萄酒的香氣，讓葡萄酒的口感變得更圓潤和醇厚。
但搖杯次數過多會讓杯底的沉淀重新混入到酒液中，更容易吸附酒液中的色素，致使我們的牙漬狀況更嚴重。
4 與高纖維的食物搭配佐餐
這是非常有趣的想法。
從根本上說，進食高纖維的食物，在邊咀嚼食物的過程中可以邊帶走牙齒紅酒污跡。
食物中的鮮味猶如一把刷子，能幫助擦洗污跡，清洗幹唾液。
與之前提到的飲用蘇打水一起使用，對防止牙齒紅酒污跡有更顯著的效果。
也許，菠菜沙拉便是您下一瓶紅酒的最好搭配，難道不是嗎？
5 吃更多奶酪
任何蛋白質都能給您的牙齒提供鈣質，使牙齒變得更堅固，其中奶酪是最好不過的選擇。
您是否注意到，當您隻是不斷地喝酒卻不吃任何東西時，您的牙齒變紫紅色的速度會快很多？
堅硬的奶酪含有更高的鈣質，通常比柔軟的奶酪更有利於牙齒健康。
搭配著堅硬的的奶酪飲用紅酒，它就像一種擦亮劑，讓您的紅酒牙齒污跡慢慢消除掉。
6 準備好潔牙濕巾
酒液中含有天然色素，很容易附著在牙齒上，所以喝完酒後，立馬用潔牙濕巾擦拭牙齒，可以起到事半功倍的效果。
現在愛喝紅酒的朋友越來越多，也有許多紅酒的狂熱愛好者，在品味美酒的同時，我也希望大家不要因為『紅酒牙』而帶來不必要的煩惱，三品君希望這篇小貼士能讓更多人了解紅酒，喜愛上紅酒。
溫馨提示：
最後，在這裡提醒各位朋友，在大量品鑒葡萄酒後千萬不要馬上刷牙！這樣反而會提高牙齒長期被著色的可能。
葡萄酒的酸性會軟化牙釉質，而馬上刷牙就會將此時軟化的牙釉質徹底破壞腐蝕；
即使到了晚上，我們也建議刷牙時動作要輕柔，如果是一天超過百款的品鑒活動，最好是隻用漱口水反復清洗口腔。