許多人總是經不住甜品的誘惑
每當甜品吃入口中的那一瞬間
幸福感就會在口中醞釀蔓延
人對甜食的喜好是與生俱來的，對一些人來說，甜食是一種吃了就停不下來的東西，而另一些人盡管對『甜味』沒有過分的欲望，卻在不知不覺中攝入了含糖量極高的食物。
甜甜的滋味雖然可以讓人減少壓力，舒緩身心，但是一不小心吃太多可是會引發肥胖的喲，還會對心腦血管和心臟不利。
這對於愛吃甜食的朋友來說可是非常頭疼的一件事呢，一邊又抵不住甜食的誘惑，一邊又在肥胖作死的邊緣徘徊，整天在吃與不吃中糾結。
不過呢大家不要擔心，三品紅酒今天這篇文章就是專門為甜食愛好者而寫，不再為了攝入過量的糖分而煩惱，每天一杯葡萄酒，教你如何健康抗糖！
如何健康飲酒？
如今，越來越多的人關注自己的健康狀況，尤其不希望在飲食當中攝入過多的熱量而導致體重增加。
作為一個葡萄酒愛好者，我們知道，糖和酒精是葡萄酒中熱量的來源。
我們以5盎司《約142克》葡萄酒作為計算標準，當中含有約200卡路裡的熱量，其中大部分來自酒精。
所以如果你是一個無酒不歡的人，為了減少自己的熱量攝入，那不妨從減少糖分的攝入量入手，選擇一些含糖量低的葡萄酒。
葡萄酒中的含糖量
糖是釀酒葡萄的主要組成部分。
成熟的葡萄含有兩種可發酵的糖：果糖和葡萄糖，含量大致各占一半。
在發酵過程中，酵母將這些糖轉化為乙醇和二氧化碳。
在乙醇水平升高的同時，糖分則下降。
根據含糖量的多少，葡萄酒被分為幹型、半甜型和甜型葡萄酒。
大部分紅葡萄酒，以及許多白葡萄酒和起泡酒都是幹型的。
還有一些白葡萄酒和大部分的桃紅葡萄酒是半甜型的。
甜酒、晚收型葡萄酒、加強型葡萄酒和一小部分起泡酒屬於甜型葡萄酒。
釀酒師可以通過多種方法控制葡萄酒中的殘糖量，包括在發酵未完成時終止發酵過程來提高殘糖量。
殘糖量的多少則根據所需要的甜度而定。
多喝幹型葡萄酒，減少糖分的攝入
幹型葡萄酒的殘糖量最少，因而口感比甜一些的葡萄酒更酸而澀，並會在口腔中留下一種幹的感覺。
還有一些極幹《Extra-dry》的葡萄酒，如意大利的灰皮諾《Pinot Grigio》，它的殘糖量每5盎司小於1克，熱量不到3卡路裡。
為了保持較低的卡路裡攝入量，同時又能品嘗美酒，那就堅持飲用幹型葡萄酒吧！
下面是三品紅酒這裡一些很受歡迎的幹型葡萄酒，或許可以給您作參考哦：
薩諾公爵帕薩諾幹紅葡萄酒
五月花酒莊公爵黑珍珠幹紅葡萄酒
羅斯奇老藤幹紅葡萄酒
特級珍藏佳美娜幹紅葡萄酒
這些是三品紅酒這裡受歡迎的爆款酒，我們也會經常在特惠活動中以特價半價或者組合的方式分享，一般都是以最優惠的價格給到大家。
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溫馨提示：
在飲用量的建議上：按100ml計算，成年女性每天兩杯到三杯，不超過三杯；成年男性每天三杯到四杯，不超過四杯。