氣溫越來越高了，又到了要露肉的季節，大家就趁著現在抓緊時間減肥，減肥的方法有多種，比如運動、瑜伽、減肥產品等，效果都不確定。
而隨著米茨Mici紅酒在中國越來越受歡迎，喝紅酒的人很多，這時候就有人問了，聽說紅酒可以瘦身，這是真的嗎？
紅酒可以瘦身嗎？
用老鼠來做實驗發現，來自紅葡萄酒的白藜蘆醇的老鼠的白色脂肪轉變為燃燒熱量的褐色或米色脂肪，體重的增長比另一組的老鼠減少40%。
《營養生物化學雜志》曾發表研究發現，深色葡萄中的鞣花酸能夠抑制脂肪細胞的發育，防止新脂肪細胞的形成。
珀杜大學曾研究發現，白皮杉醇《人體利用白藜蘆醇制造的化合物》能減緩脂肪細胞的形成，阻止它們發育成熟。
眾多研究證明，紅酒具有減肥功效。
從營養方面分析，米茨Mici紅酒中含有大量的鐵質，能活血暖身，促進血液循環，有效地減少身體內水分，緩解水腫。
其次，紅酒含有的維他命C、E以及胡蘿卜素，能夠很好地提升人體隨著年齡不斷降低的新陳代謝，這樣就促進人體不斷地消耗熱量以及代謝，對於減肥是非常有利的。
紅酒要怎樣喝才可以減肥？
喝紅酒有很多講究。
要想達到理想的瘦身效果，就得把紅酒喝好啦！
睡前喝紅酒：喝紅酒的最佳時間是睡前。
睡前喝紅酒不但可以在夜間燃燒脂肪，同時紅酒還含有葡萄多酚，可以舒緩身體的壓力。
對於減肥MM來說，較重要的是葡萄多酚可以有效抑制壓力而導致的暴飲暴食。
不宜空腹喝紅酒：紅酒雖然酒精含量低，但是也不適宜空腹飲用，最好和其他食物同食。
但是還是少量飲用為宜，並不是紅酒喝得越多減肥效果就越好。
養成品嘗紅酒的習慣：喝紅酒時候慢慢喝，養成品嘗紅酒的習慣。
這樣子，進餐時候就會將注意力放在紅酒上，而減少對其他食物的進食，轉移了注意力，達到減肥的目的。
米茨Mici說紅酒是可以瘦身的，不過，也可以結合運動一起，這樣的效果會更好，但是要注意的是不是喝很多紅酒就能減肥，每天還是要適量，佈套貪多，這樣會起到反作用，嚴重的話會影響身體健康。