據英國《每日郵報》12月14日報道，日前，世界上最長壽的老人剛剛在西班牙慶祝了他的113歲生日，他把自己的長壽歸功於每日一杯紅葡萄酒和自家種植的蔬菜。
每天一杯紅酒，世上最長壽老人的健康秘訣
弗朗西斯科•努涅斯•奧利韋拉(Francisco Nunez Olivera)有4個子女，9個孫子女和15個曾孫子女。
他還有兩個兄弟姐妹，年齡分別為97歲和93歲。
8月11日，在波蘭出生的以色列•克裡斯塔爾(Yisrael Kristal)去世後，弗朗西斯科就成為了世界上年齡最大的人。
《弗朗西斯科》
弗朗西斯科的女兒瑪麗亞•安東尼(Maria Antonia)也是慶祝父親113歲生日的人之一，現在安東尼負責全天照顧弗朗西斯科，她說父親身體很健康，沒有任何疾病，有時他可以說話說一整天，有時也能睡上一整天。
他的親人們稱，弗朗西斯科隻去過兩次醫院，其中一次是做白內障手術，手術後，98歲的他又開始了閱讀。
他在107歲的時候還經常一個人出去散步。
家人們將他的長壽歸功於每天一杯的紅葡萄酒和自家種植的蔬菜。
弗朗西斯科的生日是在西班牙西南部巴達霍斯(Badajoz)的比恩貝尼達(Bienvenida)村慶祝的，在比恩貝尼達村的2300名居民中，90歲以上的老人有三十人，弗朗西斯科就是其中一位。
市長安東尼奧•卡莫納(Antonio Carmona)補充說:『無論從生活質量方面，還是從居住環境方面，或者從無壓力的傳統生活方式方面，弗朗西斯科都是一個很好的例子』
弗朗西斯科曾經在2015年4月接受媒體采訪時表示，盡管自己的朋友們都去世了，但他仍想再多活幾年，因為他覺得自己並不老。
養成適量飲用紅酒習慣的好處
《圖片為摩爾多瓦密茨酒莊葡萄酒》
早前就有多項科學研究發現，紅葡萄酒中含有的白藜蘆醇以及多種微量元素對人體健康具有很多好處。
1、喝紅酒能提高新陳代謝：紅酒中所含的維他命C、E、胡蘿卜素和抗氧化力，能提高原本隨著年齡增長而降低的新陳代謝。
2、喝紅酒能放慢進餐速度：養成用餐時品嘗紅酒的習慣，並且給自己一個舒暢寬裕的時間來享受用餐樂趣，能夠提早刺激腦的飽腹中樞，讓自己不會吃得過量。
3、喝紅酒能避免暴食暴飲：飲用紅酒的時候，血液中的酒精濃度也會緩慢升高，對解除壓力也有效果，因此能抑制壓力性的暴食暴飲。
4、喝紅酒能減少體內水腫：紅酒含有豐富鐵質，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內水分的堆積。
浮腫體質者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。
5、適量飲用紅酒的人擁有更加積極健康的生活態度：這一點主要從心理層面來說，愛喝紅酒並且能夠控制飲用量的人，往往也熱愛生活，對自己的要求更高，因此，也會有意識地控制自己的體型。
《圖片為摩爾多瓦密茨酒莊葡萄酒》
總之，健康生活，無論是調心、運動還是飲食宜忌，不外乎都是些平實簡單的道理，看似自然而然，實則蘊含大道，而養生之道，亦不外乎順應自然，並將之內化為自己的生活方式。
而養成適量喝紅酒的習慣，則會讓人受益匪淺。
113歲壽星的經歷，更是向世人證明了，紅酒是人類健康生活的好朋友。
摩爾多瓦是國際葡萄酒組織(OIV)的五個創始國(其餘四國為：法國，西班牙，意大利，德國)中最古老的葡萄酒生產國，擁有5000多年的釀酒歷史，葡萄酒文化底蘊深厚。
在葡萄酒的釀造上，摩爾多瓦註重傳統，從葡萄品種的選擇到葡萄的種植、采摘、壓榨、發酵、調配到陳釀等各個環節，都嚴守詳盡而牢不可破的規矩，尊崇著幾百年乃至上千年的傳統，甚至是家族傳統。
例如在摩爾多瓦極負盛名的米列什蒂·米茨《milestll mici》不僅在葡萄的種植上堅持精耕細作，還一直堅持手工采摘葡萄。
如果將葡萄酒的世界比喻成一本書，那麼摩爾多瓦絕對是這本書中最重要的一筆。
在葡萄酒的歷史長河中，摩爾多瓦是一顆從未隕落的明星。
詩人普希金曾經說過”來自摩爾多瓦最好的葡萄酒，獻給你和你摯愛的人。
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《圖片為摩爾多瓦米茨酒莊葡萄酒》
堅持每天一杯摩爾多瓦美酒，願您健康長壽！