現在，人們對保健養生都很重視，對身材的管理也是越來越註重了，各種養生的方法也是層出不窮，如今很多人都喜歡喝葡萄酒，它的好處是很多的，下面跟著米茨Mici來了解下小酌葡萄酒的保健養生功效。
米茨Mici覺得紅葡萄酒是幫助女性減肥的很好選擇，是天然的美容品，它除了減肥瘦身，還有助於女性豐胸美體、預防癌症、防治感冒、防止視力惡化等等。
那麼，葡萄酒是否真的如此神奇呢？
醫學專家認為，葡萄酒是雙刃劍。
當人們適量飲用時，葡萄酒確實具有一定的養生保健功效，但如果無節制地濫飲，那麼，葡萄酒非但起不到減肥瘦身功效，相反還很容易導致肥胖，對保持身材並沒有好處。
葡萄酒除了本身所含熱量可致肥胖外，酒精本身就有促進脂肪合成的作用。
以幹紅葡萄酒為例，其所含糖分和熱量相對較低，每100ml幹紅所含酒精大約為12克，僅酒精熱量便達到84千卡，相當於小半碗米飯的熱量；一瓶幹紅裡酒精的熱量就達到630千卡，相當於兩碗足量米飯的熱量。
如果飲用的為甜型葡萄酒，因其所含糖分高，所以所含熱量自然也更多，當飲用過量時，無疑會導致減肥瘦身計劃夭折。
雖然葡萄酒的酒精度較之白酒很低，但如果長期大量飲用的話，同樣造成體內酒精過多，不僅削弱人體中樞神經系統功能，還容易帶來胃腸炎、酒精肝等疾病，甚至可能增加肺癌、肝癌、消化道癌和乳腺癌等癌症風險。
此外，女性大量濫飲葡萄酒，除了達不到減肥瘦身功效外，對身體保健、美容養顏也同樣存在危害。
所以，米茨Mici提醒大家小酌葡萄酒可以保健養生，但是，過量的話就會對身體健康有影響。