相信大家都很害怕衰老，隨著年紀越大，皺紋也是越來越多，為了預防發生這些問題，平時的保養是必不可少的，而保養的方法是多種多樣的，很多人都說喝紅葡萄酒可以抗衰老，這是真的嗎？
喝多少能起到作用呢？
下面米茨Mici微課堂和大家講一講。
紅葡萄酒抗衰老的原理是什麼？
紅葡萄酒含有很多抗氧化物質，這些抗氧化物質有重建破損DNA、修復細胞的功能。
最常聽說的就是紅葡萄酒中的白藜蘆醇這個物質，沒錯，它就是多酚類抗氧化物質的一種。
雖然市面上有銷售白藜蘆醇補充劑，但人工提純的藥劑還是不太讓人放心，畢竟藥物都是有副作用的。
紅葡萄酒的眾多益處不僅可以直接體現在你的臉上，也會慢慢地影響著你的身體：
紅葡萄酒能讓你的皮膚光彩四溢；
可以減少患皮膚癌的幾率和預防糖尿病和老年癡呆；
軟化血管、有益動脈健康。
喝多少紅葡萄酒才能養顏護膚？
為了抗衰老，米茨Mici建議你每天喝200-300毫升的葡萄酒，大概是半瓶普通礦泉水的容量，用標準紅高腳杯衡量的話差不多也就是一兩杯。
但是你要抵制誘惑，不要一次喝太多了，過多攝入酒精反而有害健康、使皮膚變差！
好啦，如果你想走出去別人看不出你的年齡，那就多喝紅葡萄酒吧！不過，米茨Mici提醒大家，美酒雖好，可不要貪杯哦！