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為防止疫情傳播，很多地方宣佈2月10日《正月十七》才正式復工，讓大家繼續宅在家裡減少出門。
大家可能都聽說適當飲用葡萄酒可以提高自身免疫力，其是，這裡面是有講究的！
量要恰到好處
葡萄酒雖已經連續多年位於世衛組織公佈最健康食品排行榜前列，但世界衛生組織也說了：葡萄酒每天不超過50～100毫升，如果你超過這個量是錯誤的，不超過這個量對身體健康是很有益的。
選擇健康的種類
市面上葡萄酒常見的有幹紅、幹白、甜酒、加強酒等，但從健康的角度而言，幹紅無疑是最好的。
原因是幹紅中富含花青素、單寧等多酚類物質，具有抗氧化，軟化血管等作用，此外幹紅的酒精度一般低於15℃，且含糖量＜4g/L，對於血糖偏高者而言，會好很多。
另外，透露一個小常識，一般顏色越黑或越深的葡萄酒它的單寧含量越高，這種葡萄酒相對養生效果更好，常見的有西拉、馬爾貝克、赤霞珠等。
時間有講究
喝葡萄酒的兩個最佳時間：一是下午兩點左右，二是晚上7點~9點，也就是晚餐時間或睡前1小時，睡前一小杯還可起到助睡眠的作用。
而上午千萬不得飲酒，因為上午胃中分解酒精的酶濃度低，飲用酒時更容易被身體吸收，這樣血液中的酒精濃度升高，會對身體器官造成較大傷害。
兩大禁忌
第一，不得空腹喝酒。
空腹時，酒精會刺激胃中胃酸增多，並且加速血液對酒精的吸收速度，更容易醉酒，危害健康。
第二，吃了頭孢千萬不要喝酒：服用頭孢類藥物喝酒甚至會引起雙硫侖樣反應，從而引起面紅耳赤、心率快、血壓低等表現，重者可致呼吸抑制、心肌梗死、急性心衰、驚厥及死亡。
而且頭孢的藥效會持續一周，所以一周千萬不能飲酒，性命悠天。
Drink Less But Better.
少喝點，喝好點。
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