眾所周知黃酒是中國最古老的酒種，但知道其營養豐富的人並不多，其實黃酒最大的優勢在於養生，長期飲用黃酒可謂好處多多。
今天小編特為大家整理了8條長期飲用黃酒的益處。
1你肯定比別人年輕
在啤酒、葡萄酒、黃酒、白酒組成的『四大家族』中，當數黃酒營養價值最高，而其酒精含量僅為11%-16%，是名副其實的美味低度酒。
作為中國最古老的飲料酒，其蛋白質的含量較高，並含有21種氨基酸及大量b族維生素，經常飲用對女性美容抗衰老較為適宜。
2你的心臟比同齡人有活力
黃酒內含多種微量元素。
如每100毫升含鎂量為20-30毫克，比紅白葡萄酒高出5-10倍；每100毫升含硒量為1-1.2微克，比紅白葡萄酒高出12-20倍。
在心血管疾病中，這些微量元素均有防止血壓升高和血栓形成的作用。
因此適量飲用，對心臟有保護作用。
3你不用擔心『三高』問題
黃酒的最佳飲用方法為溫飲。
在黃酒中加幾片薑片煮後飲用，能更好地活血祛寒，通經活絡，還能有效抵禦寒冷的刺激，預防感冒。
適量飲用黃酒有利於體內血液循環的通暢，有助於預防『三高』問題。
4你會胃口好、睡眠香、氣色佳
在黃酒的21種氨基酸裡，其中8種是人體必需氨基酸，而其高含鋅量在增強抗疲勞能力、增強性能力和抑制腫瘤方面有明顯學術效果。
長飲者會感到胃口舒適，食欲振作，睡眠香甜，周身發熱，氣色紅潤，頭發黑，光亮有神。
5你不會老年癡呆
研究證明黃酒的保健功能中增強記憶力和排鉛這兩項功能效果非常好，其含有的r-氨基丁酸和生物活性肽，這兩種物質可以降低阿爾茲海默病類型的大腦記憶功能區的淀粉類沉積，從而改善大腦的認知功能和記憶功能。
因此堅持適量飲用黃酒，不用擔心老年癡呆問題。
6你的身體不會發福
黃酒以大米為原料經發酵制成，含有大量有機酸、氧基酸和維生素。
原料中的淀粉和蛋白質被酶分解成為小分子物質，易消化吸收保持人體新陳代謝，有利減肥。
而其富含的鐵質，具有活血暖身的功效，能夠有效減少體內水分堆積，通過消腫達到減肥目的。
7你的大腦比別人好使
黃酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。
研究表明，適量飲黃酒可以擴大大腦的血管，提高血流量，達到激發腦智能，增強記憶力的功效。
8你的抗病毒能力更強
黃酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。
研究表明，適量飲黃酒可以擴大大腦的血管，提高血流量，達到激發腦智能，增強記憶力的功效。