現在是吃楊梅的季節呀，看到水果店的楊梅，完全挪不開腿呀，買了些吃了，酸酸甜甜好好吃，當然楊梅還能泡酒呢，我記得上次和室友去鳳凰古城玩，我室友還特意買了些楊梅酒給家人嘗一嘗，當時我聞了那種楊梅酒，酸甜還帶有淡淡的酒味，感覺比一般酒好喝些，那楊梅酒有什麼好處呢？
下面一起了解一下吧。
楊梅的營養價值
楊梅富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍，而且楊梅中還含有一定量的花青素，由此豐富的營養成分，營養價值自然較高。
一般好多人會把楊梅泡酒喝。
女人每天喝一點楊梅酒有什麼好處呢？
1、消暑解膩
白酒泡的楊梅酒,盛夏時節食用會頓覺氣舒神爽,消暑解膩。
拉肚子的時候,喝下即可止泄,具有收斂作用
2、助於減肥
楊梅含有豐富的果酸，果酸既能開胃生吞生津,消食解暑,又能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能,有助於減肥
3、降血脂
楊梅含有豐富的維生素C，可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程,增強毛細血管的通透性,有降血脂的功效
4、防治癌症
楊梅中含有的維生素C和維生素B12以及果仁中喊的氰苷類、脂肪油等抗癌物質，有助於預防和治療癌症
5、有助於排毒
楊梅的果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動,有利於體內有害物質的排泄。
6、有助於睡眠
每天晚上喝一點楊梅酒，可以活絡經血，促進睡眠
溫馨的提示：楊梅對胃黏膜有一定的刺激作用,故潰瘍患者要慎食。
上火的人少吃，糖尿病人忌食楊梅,以免使血糖過高