人們都有過這樣的感受，洗完澡後身體會有些疲乏。
這是由於洗澡使人體的葡萄糖大量消耗，出汗時鉀鈉離子大量丟失造成的。
與此同時，由於洗澡消耗體力而使血糖有不同程度的下降，這樣肝臟中原來貯存的糖元就要不斷地轉化為葡萄糖補充到血液中，使血糖不至於下降。
酒精對肝臟在糖代謝方面的作用，是能阻礙肝臟對葡萄糖儲存的恢復。
因此，酒後洗澡會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖。
洗澡時皮膚血管擴張和酒精對血管的擴張作用，極易導致血壓下降，容易使人發生虛脫或休克。
酒後洗澡還會因眼部充血而發生眼疾。
因此酒後不要馬上洗澡。
建議酒後2小時後洗澡當然需要根據飲酒的量而定，如果是少量飲酒可以休息半小時後再洗澡，如果飲酒過多最好推遲洗澡時間，洗澡時水溫不宜過高及過低，最好接近或者稍高於體溫。
喝酒後，人體內儲存的葡萄糖會在洗澡時被消耗掉。
因而，血糖含量大幅度下降，體溫急劇下降。
同時，酒精會抑制肝臟的正常活動，阻礙體內葡萄糖存量的恢復。
所以，喝酒後馬上洗澡有損健康，甚至會危及生命。
擴展資料
1．酒後不宜喝茶：酒後飲茶不是好習慣。
因為人喝酒後，80%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳並排出體外，從而起到解酒作用。
這種分解作用一般需要2至4小時，如果酒後立即飲茶，會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外，而使腎臟受到損傷，從而降低腎臟功能。
2．感冒後不喝酒：感冒者喝酒會加重病情。
感冒病人，尤其是嚴重者大多伴有發熱症狀，此時通常要服用退燒藥，一般多是撲熱息痛。
一旦飲用了白酒、烈性酒，兩者產生的代謝物對肝臟將產生嚴重損害，直到完全壞死。
3．肝病患者應禁酒：急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人應絕對禁酒，包括啤酒。
肝炎恢復期和慢性遷延性肝炎，在肝功能基本正常的情況下，可酌量飲用啤酒，但一般一天不要超過半升。