無論在生活中還是工作上我們總會遇到各種聚會、應酬，這種場合下一般都離不開喝酒，那麼酒量不好的我們如何避免喝醉酒的尷尬呢，當然是少喝為好啊，下面我為大家帶來幾個喝酒小技巧，希望能幫助到大家一點小忙：
1、不要空腹喝酒
可以邊吃邊喝，因為酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的幹擾，吸收緩慢，就不易酒醉。
而且最好選擇先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纖的燕麥片先喝下，因為根據研究，要減少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪來得有效。
2、不要混調喝
現在小年輕都喜歡喝各種混調的雞尾酒，其實這樣是很容易讓人醉的，因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲後不舒適，甚至頭痛、易醉。
3、小口喝酒
雖說一口悶很帥，但這也是很容易醉的，而且千萬不要與碳酸飲料一起喝，這會導致身體吸收酒精的速度變快，加重肝臟的負荷。
好酒都是慢品細酌的，酒量不好的更不要跟著啥起哄，不然醉了隻能等著出醜哦
4,、多喝開水 多上廁所
喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。
5、喝酒的時候應該多吃綠色蔬菜。
其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。
還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
常見的解酒誤區
一、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒後可以喝點淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
二、喝醋解酒也是錯的，因為在大量喝酒之後酒精會對腸胃造成刺激，甚至會使得胃部跟十二指腸充血，胃酸會分泌增加，同時大量的胰液會產生，這 個時候喝醋會加重對腸胃粘膜的刺激，容易導致胃潰瘍以及十二指腸潰瘍。
三、很多人會在酒後吃解酒藥，其實是沒什麼作用的。
因為喝酒的速度遠沒有酒精進入血液的速度快《除非你真的一杯倒》，酒精在進入腸胃之後不到五分鐘就會進入到血管，進而擴散到全身，當在吃解酒藥的時候，已經來不及發揮作用了。
四、可能會有人會覺得把酒吐出來就好了，於是會摳喉嚨催吐，醫生表明這是非常傷害身體的一種行為，容易導致急性胰腺炎出現，因為這種方式的嘔吐首先容易引起窒息，此外還會導致腹內壓力增高，容易使得腸內食物逆流，導致胰腺炎。
很多人都喜歡喝酒助興，但是酒精不僅會損傷身體，大量的飲酒更是會影響神經系統，導致大腦反應遲鈍。
所以飲酒要適量，助興也可以找其他的方式，朋友之間情誼可不是酒可以衡量的。
最後再說幾個敬酒時的禮儀吧
1、領導先敬酒，職位高的依次敬酒，然後是陪同人員敬酒
2、 敬酒時候如果你職位比較低，需要單獨敬領導的酒，不要一次敬多人。
3、當你敬對方酒時，最好視對方的酒量及身體情況而定，但切勿比對方喝得少，這是你敬人的態度體現4、端酒杯時，請雙手拿酒杯，姿勢為右手拿杯，左手墊著杯底，還有謹記自己的酒杯要低於別人的酒杯，表示了你對對方的尊重，這是基本的禮儀
5 、領導跟你喝酒，是給你面子，不管領導怎麼要你喝多少，自己先幹為敬，雙手拿，杯子要低。
6、別人為自己倒酒時，單手扶杯或一隻手的食指和中指微屈，輕叩桌面以示謝意
7、領導講話時不可舉杯敬酒，這樣對發言者來說是很不禮貌的。
8、有人給你敬酒，不要拒絕，但也不要一飲而荊並要態度誠懇地向對方說明你不能多喝
9、領導相互喝完才輪到自己敬酒。
敬酒一定要站起來，雙手舉杯。
10、記得多給領導或客戶添酒，不要瞎給領導代酒，就是要代，也要在領導或客戶確實想找人代，還要裝作自己是因為想喝酒而不是為了給領導代酒而 喝酒。
比如領導甲不勝酒力，可以通過旁敲側擊把準備敬領導甲的人攔下。
11、如果沒有特殊人物在場，碰酒最好按時針順序，不要厚此薄彼。
12、不要交叉敬酒
13、隻能敬酒，但不要勸酒。
14、給別人倒時，拿酒瓶的手要手背向上，不可翻腕倒酒。
倒白酒要聽被敬酒人的態度，不能強行倒滿；倒紅酒時，更不能倒滿，隻能倒1/3；啤酒可 以倒滿，但盡量不要將泡沫溢出來。
既然生活中避免不了喝酒，那最好的應對辦法就是學會喝酒，因為這不是單純的喝酒了，而是一種交際、一種應酬、一種氣量，不可酗酒但要會喝酒。
