中國人常說『飯後百步走，活到九十九』，強調運動和健康的關系，人們還常說，飲酒傷身少喝為妙。
但美國科學家們近期卻給出令人大跌眼鏡的研究結果。
2018年2月18日，美國科學促進會年度會議上報道：美國加州大學神經學家卡瓦斯領導的研究團隊從2003年開始，追蹤了1700名註冊參與90+研究的90歲以上老年人，旨在探索日常生活習慣對長壽的影響。
調查發現，每天喝點酒的人，早死的可能性降低18%。
這甚至比每天運動15-45分鐘降低的死亡風險(11%)還要多。
此外，其他因素也可以延年益壽，包括體重。
稍微偏重的參與者(而不是肥胖參與者)將早死幾率降低了3%。
事實上，在此之前，已經有多項研究表明，適度飲酒可以降低心臟病發作或心臟病的幾率。
雖然這些發現於一些研究結果相沖突，例如大量飲酒會導致高血壓、癌症等等，但不少專家也承認，飲酒會提高精神清晰度。
卡瓦斯博士在美國科學促進會議上指出，很多事情目前似乎沒有合理的解釋，但她確信適當飲酒會延長壽命。
另外在90歲老壽星當中常見的是，70歲以上的超重者會比瘦弱的同齡人更長壽。
科學家指出，年輕的時候苗條有利健康，但如果年老時變得骨瘦如柴是不太好的。
卡瓦斯博士的研究小組發現，長壽的最大關鍵在於愛好，每天從事2個小時自己喜歡的事情可以降低死亡風險21%！
當然，飲酒關鍵是要適量，而且選擇一款健康的酒也很重要，低度高營養的純天然釀制的黃關黃酒，對中國人來說，是不錯的選擇！
