酒對於現在的人來說並不陌生，基本是每個人都認識和知道的一種東西，就連三歲的小孩都喜歡拿著杯子吵著說要幹杯了，其實適量的飲些酒對身體還有很多好處呢，不過不宜過多，如果你喜歡酗酒或者喜歡喝醉酒那對身體絕對是隻有傷害，很多愛喝醉酒的人容易得酒精肝或者肝癌胃癌之類的疾病所以，酒雖好但不能貪杯，下面我們就來深入了解一下酒對人體有哪些奇妙的好處吧！
1、降低有害膽固醇
營養學家和醫學家都曾對『法國悖論』迷惑不解：法國人明明吃那麼多高飽和脂肪的食物，但他們患冠心病的概率卻那麼低。
這到底是為什麼呢？
後來，研究人員發現，『法國悖論』的產生主要歸功於紅葡萄酒。
紅葡萄酒是法國人日常飲食中不可缺少的角色，它可以減少有害膽固醇，預防血栓，從而降低冠心病的患病率。
為了達到這樣的效果，女人每天應該喝一杯葡萄酒(100-150毫升)，而男人可以喝兩杯(200-250毫升左右)。
2、預防糖尿病
醫學家希望人們記住，適量飲用的酒精飲料可以像其他食物那樣給人體帶來一定的健康效應。
最新的研究發現，對女人來說，酒精可以激發人體產生胰島素，從而預防因血糖突然升高而導致的二型糖尿病。
不過，還需要進一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產生這樣的效果。
3、激發大腦智能
葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。
研究人員相信，適量飲酒或許可以擴大大腦的血管，提高血流量，抗擊與癡呆症相關的有毒蛋白質。
另外，酒精可以讓腦細胞產生可控性壓力，從而幫助它們更好地處理可能導致癡呆症的強大壓力。
4、預防膽結石
膽結石的主要構成成分之一就是膽固醇。
葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體(包括膽囊)裡的有益膽固醇含量，減少有害膽固醇，從而預防膽結石的產生。
5、控制體重
實踐已經證明，長期適量飲酒(男人每天2杯，女人1杯)之後，人體可以有效地代謝酒精，不會引起體重增加。
如果每周喝5-7杯酒，可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數，防止進食過量。
比如，一杯淡味啤酒就可以讓你的腸胃產生飽足感，控制食欲，但又不會帶來過高的卡路裡。
6、預防腫瘤
紅葡萄酒中的白藜蘆醇具有強大的健康功效，可以預防脂肪積累，降低胰島素抗性，預防糖尿病。
一些研究人員相信，白藜蘆醇可以通過抑制腫瘤血管的生長來達到預防和治療腫瘤的效果。
它甚至還可以通過阻隔雌性激素的生長效應來抑制乳腺癌細胞的生長。
7、強化骨骼
早上喝麥片粥的時候，一般人都喜歡加點牛奶進去。
不過，你也可以用艾爾淡啤(Pale Ale)來代替牛奶。
很多啤酒，尤其是艾爾淡啤，包含大量的矽元素。
啤酒中的矽元素跟牛奶中的鈣元素一樣，都可以強化骨質密度，預防骨質疏松症。
很多人都勸說要戒煙忌酒，戒煙小編不反對但是酒你只要掌握好量了那它對你的健康就是有益的，小編偶爾也喜歡喝點葡萄酒哦，女孩子可以經常的喝點葡萄酒，那樣可以讓你變得更美哦！
