相信許多女性每一個月都有那麼幾天不舒服的,尤其是經期期間會有劇烈的疼痛和酸脹的感覺,疼得不要不要的,甚至在床上打滾,疼出一身冷汗。
為了治痛經,許多女性都吃中藥,基本上沒啥效果,吃止痛藥見效快,但是吃多了會對身體也沒好處。
今天小編分享梅子紅棗煮米酒,釀酒師說這道美酒對緩解經期疼痛有出奇的好,經期中每天喝兩到三杯梅子紅棗煮米酒,可以很大程度上舒緩疼痛。
制作方法:
材料:話梅8顆、紅棗《大顆5粒/小顆8粒》、糯米酒適量
步驟:將紅棗清洗幹凈用溫水泡發2小時,糯米酒話梅備用;取一帶濾網小茶壺,將話梅紅棗倒入濾網中,然後加入糯米酒,倒至米酒沒過紅棗即可;蓋上蓋子,中火加熱至沸騰後轉小火,再煮3~5分鐘即可。
溫馨提醒:經期其實不適合飲酒,因為受體內荷爾蒙分泌影響,經期女性體內的解酒酶減少,如果飲酒,身體為了制造出分解酶來幫助分解酒精,會增加肝臟的負擔。
但這個糯米酒本身的度數非常低,經過加熱後酒精成分也基本揮發殆盡,這裡隻取它的甜味與酒香,加入梅子和紅棗來煮,可以增加米酒的香甜口感,同時紅棗也有補氣養血的功效。
煮好的米酒,晾至稍涼不燙口時,趁熱飲用,可以起到暖胃驅寒,平衡體內血液循環,促使血液流暢的功效,對緩解生理痛有一定的療效。
其實,痛經可分為許多種類型,這款飲品對生理性痛經效果不錯,對病理性痛經的效果不太了解,但如果你是病毒性痛經,最好的辦法是抓緊上醫院,治療好疾病痛經自然就會消失。