啤酒，比白酒、烈酒、葡萄酒都相對廉價。
而且對配餐和環境沒要求，齋喝都很解渴，可很多人擔心喝啤酒肚子會變大，其實，『啤酒肚』和啤酒還真沒什麼關系。
啤酒，也被稱成為液體面包《liquid bread》，啤酒的營養很豐富，含有糖類、蛋白質、氨基酸、微量元素等等，另外還有酒精大約4g/100ml，實際上在酒精飲品中，能量的主要來源還是酒精本身，通常度數越高能量就越高，而啤酒單位質量所含的能量比其他常見酒類都低，並非什麼高熱量飲品。
有科學家專門找了世界上最愛喝啤酒的捷克人《捷克的人均啤酒年消耗量居世界第一》做樣本，仔細的挑出了滴酒不沾和隻喝啤酒的人，希望找到啤酒和『啤酒肚』的聯系，但結果顯示啤酒跟大腰圍沒什麼關系！
但是您想，人們喝啤酒其實很容易過量，許多男人在一起喝啤酒，都是成打的喝，甚至一人一打不管不顧，而啤酒具有促進人體內胃液分泌作用，能夠增加食欲。
大口喝啤酒，必然配上大口吃肉，啤酒與炸雞，吃肥了多少年輕貌美的當紅炸子雞？
啤酒肚產生的可能性原因
德國聯邦營養醫學會最新研究表明，『啤酒肚』與男性的遺傳基因有關，就像女性肥胖從臀部開始一樣，男性的脂肪大部分會儲存於腹部。
隨著年齡增長，男性深睡眠階段減少，由於睡眠質量差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，荷爾蒙的缺乏使體內脂肪增加並聚集於腹部，而且年紀越大影響越明顯。
加上很多中年人長時間坐著辦公，缺乏運動，容易造成腹部脂肪囤積。
在工作壓力較大時，應酬太多，不少人會飲食過量，導致消化不良，這也易造成體重超標、甚至患上脂肪肝，要知道，『啤酒肚』更多是由內臟脂肪積累造成，根本原因還是吃得太好太多。
有了啤酒肚怎麼辦？
一句話，規律飲食，規律生活，規律鍛煉。
如果在飲酒的同時，注意相應減少其他能量物質《如碳水化合物、高脂肪類食物》的攝入，或者加強鍛煉，消耗因為飲酒累積下的多餘能量，那麼飲酒就不一定會導致肥胖。
如果酒要喝，飯照吃，還要加個肘子下酒，久而久之累積的脂肪就會越來越多，想不胖也難了。
喝酒頻率高，反而不易胖？
其實，在飲酒量相同的情況下，喜歡偶爾豪飲的人比喜歡少量多次喝酒的人更容易發生腹部肥胖。
長期少量飲酒的人每次飲酒量通常不大，喝酒時候會有發熱的感覺，可以散發掉很多熱能，如果飲酒量不大，那麼每次飲酒產生的能量都在發熱過程中被快速消耗掉了。
想了解更多有關酒的資訊或釀酒技術，請添加微信『傳成酒械』公眾號！？
寧波傳成釀造設備是一家專業從事於釀酒設備_釀酒培訓_酒曲制作， 給廣大投資者提供一個創業平臺.