中國是酒文化大國，小到一日三餐，大到親朋好友各種聚會，都少不了酒，更有『感情深一口悶』，『何以解憂，唯有杜康』等說法。
其實，喝酒對身體的傷害是很大的。
但別人卻說『一天一杯酒，活過九十九』，真不知道喝酒到底對健康是有益的還是有害的了。
而且酒的種類也有很多，比如，葡萄酒、白酒、啤酒、黃酒、米酒、藥酒等。
就平常飲用的而言，前三種是最常見的。
對於喝酒，大家都持有不同的看法，有的人說喝酒好，有的人說喝酒不好。
那麼，葡萄酒、白酒、啤酒這三種常見酒，哪種對肝臟的傷害最大呢？
我們沒有最好飲用多少為好呢？
一起來看看吧。
為什麼酒精傷肝？
一般情況人，對於一個正常人而已，一天24小時之內我們身體能夠代謝酒精是120g。
而肝臟是我們是酒精代謝最主要的器官，如果長期喝酒的話，體內這些酶不能完全滿足酒精的代謝，因此就會產生乙醛，這種物質對我們肝臟的傷害是非常大的。
白酒、啤酒、紅酒誰最傷肝？
其實這很簡單，想要知道誰最傷肝，就看酒精度就可以了。
因為，酒傷肝的程度是和酒的酒精含量成正比的，酒精含量越少，對人體危害越小。
所以傷肝指數應該是白酒 > 啤酒 > 紅酒，換句話說就是，白酒最傷肝，啤酒次之，紅酒最小！
如果你還懷疑的話，小編就給大家詳細介紹下這三種酒。
一般情況下，355ml的啤酒它的酒精度是5%，150ml的紅酒的酒精度是12%，而45ml的白酒的酒精度是40%。
我們不要因為紅酒比啤酒酒精度高，我們應該這樣看，如果體積一樣的情況下，白酒酒精度最高，然後是啤酒，最後才是紅酒。
紅酒其實也是葡萄酒，它是由葡萄汁發酵產生的，它也是三種酒中唯一偏堿性的酒，適當喝葡萄酒對身體有好處的，能夠預防心腦血管病，還有美容養顏、促睡眠、輔瘦身等作用。
其次，我們再看看啤酒，它的主要成分是大麥芽、淀粉和啤酒花，含有大量的二氧化碳，有『液體面包』之稱。
喝多了容易發胖，形成『啤酒肚』，而且也會傷肝加重肝臟負擔等。
最後，我們就說說白酒，白酒的酒精度是最高的，一般都是在四十度以上了，甚至有的能有六十幾度，喝點白酒能夠血液循環，有活血祛淤、暖胃的作用。
但是不能多喝，否則就是最傷肝的了。
尤其是對老年人的傷害最大，容易造成突發的心腦血管疾病。