適度飲用紅酒 有助於懷孕?《圖+文》

美國生殖醫學會研究表明,適度飲用紅酒有助於女性懷孕。

研究發現,每月飲用紅酒5杯以上能增加女性竇卵泡的數量,目前,竇卵泡計數是醫生判定生育能力的一種方法。

那是不是說

想要備孕

就要趕緊去喝點葡萄酒?

雖然不少媒體宣揚紅酒有助於懷孕,事實上,二者的相關性並不是那麼明顯,統計學檢驗結果隻是接近,而非達到p=0.05 標準《可接受錯誤的邊界水平,具有統計學意義》。

在酒精攝入與竇卵泡數量增加之間的關系中,紅酒的表現比白葡萄酒、啤酒和烈酒優越14倍。

最初的研究假設,隻是想求證酒精是否會降低卵泡數量,葡萄酒並非唯一參與測評的酒精飲品,有些女性喝的是啤酒或烈酒。

最終結果顯示葡萄酒的表現優於其它酒類飲品時,研究人員也感到匪夷所思。

目前的理論基礎之一是:紅酒中的白藜蘆醇帶來了效果,但鑒於紅酒中的白藜蘆醇含量極低,人們對此表示懷疑。

那又或許是縮合單寧起了作用?

縮合單寧就是『原花青素』,廣泛存在於植物中,是一大類多酚類化合物的總稱,是目前為止發現的最強效的自由基清除劑。

單寧含量高,即多酚含量高的紅酒對健康更有益,多酚主要存在於葡萄皮和葡萄種籽,因此,隻有帶皮發酵的葡萄酒《包括紅酒和橙酒》才有較高的多酚,這類酒的果味、酸度、單寧也更加濃鬱,色澤更深,口感更苦。

簡言之,越『苦』的酒對健康越好。

大眾對紅酒和懷孕有何看法?

這項研究支持了關於適度飲用紅酒《女性一天一杯,男性一天最多兩杯》不妨礙健康的生活方式。

顯然,如果在性愛前喝一杯紅酒,好處絕不僅僅是是助興。

適量是多少?

提到理性飲酒,人們的標準各不相同。

假設酒精含量為12%的葡萄酒,每日飲酒量,男性通常為兩杯,約150毫升,女性一杯,75毫升為佳。

那麼最大上限是多少?

女性每天不要多於3杯,男性不要多於4倍。

對於你一喝酒就臉紅的人,飲酒量要比上述標準還要低。