不管生活多麼辛苦，也要記得給自己留一個假期。
用一杯酒，享受屬於自己的閑適時光。
在這個忙碌與浮躁的時代，請好好愛自己。
你有多久沒有好好休息過了？
很多人在這個快節奏的都市裡忙碌而又疲憊的生活著，工作和生活有時會壓得喘不過氣來，眼裡隻有開不完的會議和寫不完的郵件，根本無心欣賞窗外的風景。
有沒有那麼一刻，特別想逃離現在生活的圈子，很想來一場放肆的宿醉，來一次說走就走的旅行。
如果你有了以下這些症狀，那你是時候放下手中的工作，走出辦公室，跟自己喝一杯，給自己一個久違的假期。
—1—
壓力大，經常失眠
壓力太大，躺在床上翻來覆去的睡不著，腦子裡盤算著各種未完成的事情，不知不覺已過了12點，越是強迫自己睡覺越是煩躁不安……
其實，很多人都面臨著睡眠質量差的問題，這些你大可不必放在心上，到了該休息的時候就放下所有的工作，倒一杯酒，與自己喝一杯，不去想白日裡的繁雜，沉浸在酒香中深深入睡吧。
—2—
越來越宅，討厭社交
好不容易熬到了周末，本可以好好放松一下，但你卻隻想窩在家裡哪也不去。
不想出門，不想收拾自己，不想融入別人的熱鬧中，也不想讓任何人打擾到自己……
—3—
總是感到疲憊勞累
明明什麼事情都沒有做，即便是在家裡發了一天呆，也會覺得非常疲憊。
大概是腦子裡要思考的事情太多，想著想著就倦了吧。
此時不如放下所有的煩心事，去樓下的小酒吧去點一杯最愛的酒，在酒精和音樂中漸漸放松，過本該屬於自己的生活，別再束縛自己，討好自己比什麼都重要。
—4—
對任何事都提不起興趣
人越長大越沒有了當年的夢想與激情。
無所謂吃什麼，無所謂做什麼，做事不再有激情，生活也不再有情調，仿佛每一天都是得過且過。
別想那麼多，如此精彩的大千世界，不去看看怎麼知道。
為自己倒一杯酒，出去探尋那些被忽略的美好，去找找那久違的輕松與快樂。
—5—
記憶力越來越差
昨天的會議，今天的郵件，明天的客戶……慢慢地，我們的生活中充滿了工作，每日機械性地重復著相同的工作，記憶力變得越來越差，剛發生的事情可能轉眼就忘，而好久之前的事情卻念念不忘。
偶爾也會想起那些無憂無慮且回不去的時光。
但無論怎樣，都應把握好當下。
拋開還未完成的那些事情，手持一杯酒，與朋友敘敘舊聊聊家常，好好放松一下，明天醒來又是神采奕奕的模樣。
—6—
一點就著，愛發脾氣
最近的你是不是脾氣越來越暴躁？
有時隻因一句話或一點不順心，你就能將這種情緒放大無數倍，發泄在自己最親近的人身上。
事後你也後悔，但生活的巨大壓力總讓你身不由己想宣泄……
太多壓力和委屈，別總為難自己，挑個風和日麗的好日子，帶上酒、美食和你最愛的人，來一次說走就走的葡萄酒野餐吧。
享受一下久違的閑適，看看生活中被你忽略的小確幸，那些煩心事，或許也沒什麼大不了。
—7—
飲食不規律，喜歡暴飲暴食
忙起來一口飯也顧不上吃，總是熬到深夜再暴飲暴食，這是不是你最近的生活寫照？
俗話說，人是鐵，飯是鋼，不好好照顧自己的為胃，到最後吃虧的總是自己。
給自己安排一個假期，挑上一瓶本身最愛的酒，再為它搭配上滿滿一桌子的美食，好好犒勞一下費力的本身。
不管再怎樣繁忙與疲勞，美食、美酒與愛，一樣都不可辜負。
—8—
失去方向，生活迷茫不知所措
還記得以前每個人都滿懷激情、鬥志昂揚的模樣嗎？
大家抱著對未來的美好期許，走向人生的新階段。
而如今的你，卻在每日的忙碌中迷失了生活的方向。
其實，你一直清楚自己內心想要的是什麼，隻是缺少行動的勇氣。
叫上摯友喝一杯吧，像當年一樣聊聊自己的現狀和夢想，在酒精和朋友的陪伴下，找到奮鬥的目標，找回真正的自己
生活中適量飲酒的六大好處
1、增強人體防禦功能
尤其是白酒，生物活性成分近1500種，是世界酒類之最。
白酒中有吡嗪類，萜烯類，內酯類，呋喃類和有機酸類五大類200餘種有益於人體健康的功能性成分。
這些生物活性成分能夠增強人體防禦功能、調節生理節奏，從而起到一定的預防疾病和促進康復的作用。
2、調節和滋補身體
正如老話說得好：『酒是糧食精』。
用糧食釀造的酒，正是從五谷雜糧中提取出來的精華。
酒在自然的發酵過程中，吸天地之靈氣，與自然之氣融為一體。
秋補冬藏，這個季節正是人們滋補調養身體的佳時節。
因此，適量地飲酒，吸取來自大自然的釀造精華，對人身體的調節和滋補非常有利。
3、減壓
有時候一整天腦子沒閑著，卻始終理不出頭緒。
而且明天的事情還有很多，這個時候如果被朋友叫去喝酒，那叫一個好字。
沒喝的時候，覺得明天要幹的事情比登天還難，等喝得差不多了，突然覺得原來的想法特別可笑，『有什麼難的，事情都是人做的，天塌下來有高個頂著。
一副滿不在乎的樣子。
4、解愁
誰都不是聖人，都有想不開的時候，也知道想不開沒用，但就是不得不想，自己控制不了自己。
這個時候最好能夠和朋友切磋一下酒藝，沒喝的時候，總覺得自己是天下最不幸的人，等喝完了，感覺自己是最快樂的。
5、壯膽
即使再膽大的人也會抹不開的時候，也會有不好意思說的話。
沒喝的時候，該說的，想說的，說不出口的。
等完喝了，借著酒勁，不管對面坐的是誰，‘也不管該說不該說的，什麼都敢說什麼都敢做。
『愛在你心口難開不可能了，這回什麼都說了。
6、去乏
沒喝的時候，大腦發木，無精打采，渾身酸痛，只要喝好了，感到渾身通暢，如果再小夢一會，感覺真不錯。